健康之道

Dennis Yip · 文章由 **Dennis Yip** » 05年5月27日15:33 週五

ahsir 寫Colon:Happy: :Happy:

三)

晚餐吃三瓣大蒜

每天只要吃三瓣大蒜，持續8周能將血中壞膽固醇的

濃度下降10%，不論生吃 / 熟吃都非常好云。

:Shock: :Happy: :Shock:

:Smile: :Smile: :Smile: YUM ME, YUM ME.........

cho cole · 文章由 **cho cole** » 05年5月27日20:53 週五

食後緊記！AIRWAVE :HeadPhones: :HeadPhones:

ahsir · 文章由 **ahsir** » 05年5月30日09:46 週一

:Happy: :Love:

四)

每天吃半個洋蔥

這是價廉物美的保健食品，每天只要吃半個生

洋蔥持續8星期，能使血中的好膽固醇濃度增

加20%，並降低血中膽固醇及三酸甘油脂，

還有，吃生洋蔥效果較為好云。

:Smile: :Happy: :Happy:

cho cole · 文章由 **cho cole** » 05年5月31日18:20 週二

煮前好難頂必 :Cry: :Cry: :Cry: :Cry:

但煮後好好味！ :Happy: :Happy: :Happy: :Happy:

ahsir · 文章由 **ahsir** » 05年6月1日12:26 週三

:Love: :Happy: :Love:

五)

每天食酪梨或蘋果一個

酪梨中的不飽和脂肪酸，對人体非常有益；

Apple 則含有豐富的果膠，具降膽固醇的功效云。

:Love: :Happy: :Love:

cho cole · 文章由 **cho cole** » 05年6月1日18:21 週三

酪梨？？？？？ :KnockedOut: :KnockedOut: :KnockedOut:

ahsir · 文章由 **ahsir** » 05年6月3日10:41 週五

:Happy: :Love: :Happy:

六)

每星期喝一碗薑湯

將曬乾的薑磨成粉後沖熱水喝下，薑中

的成份 "生薑醇" 乃 "薑烯酚" 可以使高

血脂病患血中三酸甘油脂的濃度下降27%

而使壞膽固醇的濃度下降33%云。

:Shock: :KnockedOut: :Happy: :Shock:

ahsir · 文章由 **ahsir** » 05年6月4日10:06 週六

:Happy: :Love: :Happy:

你的 cholesterol 降低了嗎 ??

:Love: :Happy: :Love:

cho cole · 文章由 **cho cole** » 05年6月4日11:50 週六

YES SIR

>< · 文章由 >< » 05年6月5日12:11 週日

健康之道 :BigGrin:
每日吃10個月餅、5隻咸肉棕
一個月內一定要入廠 :vom:

ahsir · 文章由 **ahsir** » 05年6月6日15:15 週一

:Cry: :Cry: :Sick:

一日十個月餅，U must be insane.

第二日你已要入廠了。

:Thinking: :Dum:

水 · 文章由水 » 05年6月6日19:32 週一

敢寫包單，一定走得好苦。 :BigGrin:

ahsir · 文章由 **ahsir** » 05年6月8日14:34 週三

:Happy: :Sick: :Love:

七)

以橄欖油為食用油

它除可以下降血中壞cholesteral濃度外，也會上升好的 ( ? )

能對心血管系統產生保護作用云。

:SunGlass: :Love: :Happy:

bai · 文章由 **bai** » 05年6月8日18:05 週三

ahsir 寫Colon:Happy: :Sick: :Love:

七)

以橄欖油為食用油

它除可以下降血中壞cholesteral濃度外，也會上升好的 ( ? )

能對心血管系統產生保護作用云。

:SunGlass: :Love: :Happy:

記得買有 COOL PRESS 字樣個隻！
:Smile: :Smile:

逍遙裁判 · 文章由 **逍遙裁判** » 05年6月10日05:21 週五

多謝ahsir同bai哥提供營養食糧?V料!