體測又來了

20ping · 文章由 **20ping** » 17年2月21日11:39 週二

康哥有料,
2日前先接到通知要跑15 18, 都跑到12個圈! :smt023

ahsir · 文章由 **ahsir** » 17年6月13日13:26 週二

Train hard, work hard, it is coming ....

:smt007

ahsir · 文章由 **ahsir** » 17年7月16日15:18 週日

有練一定 ok, 副秘，仲賢....12個, 勁

:smt030

ahsir · 文章由 **ahsir** » 17年8月10日15:52 週四

祝 10/8跑 d 全部成功 !!

:smt023

ahsir · 文章由 **ahsir** » 17年12月22日13:28 週五

Mid Season Test 又來了

:smt023

ahsir · 文章由 **ahsir** » 18年1月17日15:47 週三

加油...女將

ahsir · 文章由 **ahsir** » 18年2月20日15:41 週二

勤多操練....

ahsir · 文章由 **ahsir** » 18年4月6日22:02 週五

Always keep running ..

:smt044

ahsir · 文章由 **ahsir** » 18年6月16日16:34 週六

Referees undergo fitness test tonight …

:smt038

ahsir · 文章由 **ahsir** » 18年9月27日15:38 週四

MA Course Fitness Test is coming next month, please keep fit la.

:smt035

ahsir · 文章由 **ahsir** » 18年12月20日17:48 週四

ahsir 寫Colon:smt023

Mid Season Test 又來了

All pass

ahsir · 文章由 **ahsir** » 19年6月28日15:35 週五

No pain No gain

:smt023

ahsir · 文章由 **ahsir** » 19年7月16日16:24 週二

側聞多人成功

ahsir · 文章由 **ahsir** » 19年8月9日15:18 週五

Today 37 degree, How to run ??

:smt022

ahsir · 文章由 **ahsir** » 20年1月15日18:19 週三

Good luck to those who took part last night

:smt023

Listen To The Whistle