健康之道

ahsir · 文章由 **ahsir** » 14年11月19日21:30 週三

It works ..

:smt001

cho cole · 文章由 **cho cole** » 14年11月22日05:03 週六

Sleep

ahsir · 文章由 **ahsir** » 14年11月26日07:33 週三

no salt no sugar...

:smt008

cho cole · 文章由 **cho cole** » 14年11月30日10:23 週日

Reduce weight

ahsir · 文章由 **ahsir** » 14年12月9日21:40 週二

Try to maintain 140 / 63.5

:smt020

cho cole · 文章由 **cho cole** » 14年12月21日02:04 週日

Good record

Doraemon · 文章由 **Doraemon** » 14年12月21日15:31 週日

注意飲食，食得清淡

ahsir · 文章由 **ahsir** » 14年12月29日17:31 週一

Tonight hotpot - good choice !!

:smt030

Doraemon · 文章由 **Doraemon** » 14年12月30日01:35 週二

是晩也雞煲，與老友聚舊，歡笑聲不絶，人也健康了

ahsir · 文章由 **ahsir** » 15年1月4日23:00 週日

Should work hard again and again ..

:smt007

cho cole · 文章由 **cho cole** » 15年1月5日00:28 週一

加油

Doraemon · 文章由 **Doraemon** » 15年1月10日15:20 週六

提醒自己：常保持心境平和

ahsir · 文章由 **ahsir** » 15年1月21日14:43 週三

不健康即中招 ...

:smt022

Doraemon · 文章由 **Doraemon** » 15年1月23日21:32 週五

流感肆虐，小心！

ahsir · 文章由 **ahsir** » 15年1月25日21:21 週日

Today 2 person were in dangerous situation... make sure you can run

:smt009

Listen To The Whistle