健康之道

ahsir · 文章由 **ahsir** » 04年11月24日10:35 週三

看見上海姑爺這模樣，轉送抗老專家王衛民教授12把金鑰匙

:drinkers:

第一把 KEY 晨起一杯水，身体水平衡 WATER

:drinkers:

(待續)

cho cole · 文章由 **cho cole** » 04年11月25日20:49 週四

我估其中一把一定是睡覺SLEEP :supz:

ahsir · 文章由 **ahsir** » 04年11月26日10:16 週五

cho cole 寫Colon我估其中一把一定是睡覺SLEEP :supz:

:drinkers: 叻仔

第2把KEY 右側臥，睡如弓，睡眠品質好 SLEEP

:heart: :partyman: :heart:

cho cole · 文章由 **cho cole** » 04年11月26日14:38 週五

見諒！ :prayer: :prayer: :prayer:
再來一把莫非適當的運動 PHYSICAL Education

ahsir · 文章由 **ahsir** » 04年11月30日10:40 週二

:lol:

第3 把 KEY 只吃七分飽，身體自然好 APPETITE

:drinkers: :heart: :partyman:

cho cole · 文章由 **cho cole** » 04年11月30日18:23 週二

Save money :!: :!: :!:

ahsir · 文章由 **ahsir** » 04年12月1日10:07 週三

:D

第 4把 KEY 生命在運動中蓬勃 EXERCISE

:p :p :partyman: :p :p

cho cole · 文章由 **cho cole** » 04年12月2日18:11 週四

:axe:

ahsir · 文章由 **ahsir** » 04年12月3日10:18 週五

:p

第五把 KEY 音樂舒身心，讀書增加智慧。 MUSIC / LITERATURE

:D :D :D

cho cole · 文章由 **cho cole** » 04年12月3日22:51 週五

第六：買?雂腄I
哈哈哈

ahsir · 文章由 **ahsir** » 04年12月18日11:28 週六

:D

第六把 KEY 常吃豆，可長壽 BEANS

:lol: :lol: :lol:

Doraemon · 文章由 **Doraemon** » 04年12月18日16:40 週六

我非常同意, 豆是很好的食物.因為豆類食物可防癌,

本人還有小小心得, 希望能與大家分享:
多食菜,少食肉,
多飲水,少汽水
凡事看開點,每天笑一笑
:oops: 健康自然來

cho cole · 文章由 **cho cole** » 04年12月19日01:16 週日

Doraemon師兄：這是第幾把金匙

Dennis Yip · 文章由 **Dennis Yip** » 04年12月20日16:27 週一

cho cole 寫ColonDoraemon師兄：這是第幾把金匙

阿祖，Doraemon 並不是“師兄”知道嗎？

我同意豆類食品是非常有益的。

ahsir · 文章由 **ahsir** » 04年12月21日10:13 週二

:cry: :cry: :cry:

第七把 KEY 跟菸，酒說再見。 VICES

:axe: :p :evil: :evil: