健康之道

cho cole · 文章由 **cho cole** » 10年3月24日20:18 週三

保家衛國

ahsir · 文章由 **ahsir** » 10年3月25日08:43 週四

轉轉口味，骨多咀加球、米線...
:smt005

cho cole · 文章由 **cho cole** » 10年3月25日19:57 週四

早餐豐富
午餐絕食
晚餐前跑
晚餐少量

ahsir · 文章由 **ahsir** » 10年4月3日08:56 週六

調和情志 ~ 喜，怒，憂，思，悲，恐，驚 = 七情也
:smt016

cho cole · 文章由 **cho cole** » 10年4月3日14:23 週六

七情上面係點樣架？？？ :smt017

ahsir · 文章由 **ahsir** » 10年4月4日13:19 週日

1. 喜 ~ 是樂觀的外在表現，但喜也要適中
:smt008

cho cole · 文章由 **cho cole** » 10年4月4日19:23 週日

咁雙喜呢？

ahsir · 文章由 **ahsir** » 10年4月5日08:19 週一

2) 怒 ~ 是養生家最忌的一種情緒，致病禍首，

對健康危害較大
:smt012

cho cole · 文章由 **cho cole** » 10年4月6日17:44 週二

勞也是一樣

ahsir · 文章由 **ahsir** » 10年4月7日08:48 週三

3) 去憂悲憂，悲是對人體有害的情志，既損神又
傷氣....應注意怡情悅志；
:smt008

cho cole · 文章由 **cho cole** » 10年4月8日20:26 週四

點會唔悲？

不如啤啤！

ahsir · 文章由 **ahsir** » 10年4月12日09:49 週一

Fitness Center -- as usual.

:smt005

cho cole · 文章由 **cho cole** » 10年4月12日13:49 週一

Ｇood training

ahsir · 文章由 **ahsir** » 10年4月13日15:42 週二

Look at others - then look at own self
just to take care.

:smt006

cho cole · 文章由 **cho cole** » 10年4月13日19:24 週二

Understand