一年之計在於春,一日之計在於晨.

chi man · 文章由 **chi man** » 09年1月5日12:09 週一

Doraemon 寫Colon對！我們一起將計劃付諸實行吧！實行了，才能看見成果！

明天的體測就是裁判們實行計劃的重要一步
各位師兄加油!!! :smt027 :smt067

cho cole · 文章由 **cho cole** » 09年1月5日23:26 週一

咁你都要加油

ahsir · 文章由 **ahsir** » 09年1月21日09:33 週三

多麽燦爛的早上 - 動 !!

:smt008

cho cole · 文章由 **cho cole** » 09年1月21日22:56 週三

ahsir又跑左十三個圈 :smt017

Goooooooooooood:smt006 :smt006

ahsir · 文章由 **ahsir** » 09年1月23日08:42 週五

cho cole 寫Colonahsir又跑左十三個圈
Goooooooooooood:smt006

No problem - 120 min.

:smt006

cho cole · 文章由 **cho cole** » 09年1月23日22:14 週五

勁！可以復出

ahsir · 文章由 **ahsir** » 09年1月29日09:06 週四

16 - 20
good weather
:smt008

cho cole · 文章由 **cho cole** » 09年1月29日12:25 週四

適宜跑步！

ahsir · 文章由 **ahsir** » 09年2月7日16:17 週六

今早動了 !!

cho cole · 文章由 **cho cole** » 09年2月8日18:27 週日

馬拉松？？？
好虛?R :smt013

ahsir · 文章由 **ahsir** » 09年2月15日08:13 週日

初春的氣温 24度

cho cole · 文章由 **cho cole** » 09年2月15日19:38 週日

Hong Kong Summer will been 45 degree in this year :smt013

Are ready to swim :smt005

ahsir · 文章由 **ahsir** » 09年2月18日11:31 週三

Still that hot in Bangkok - as usual.

:smt011

cho cole · 文章由 **cho cole** » 09年2月18日15:36 週三

Hk return cold again :smt009

ahsir · 文章由 **ahsir** » 09年2月20日08:51 週五

今天凉夾濕•怎辦 ?

:smt016