健康之道

yeah09 · 文章由 **yeah09** » 07年3月26日09:13 週一

cho cole 寫Colon對蛋白質好重要！

用来哄小白鼠的那个“小小荷包蛋”？？，看过没？ :smt003

ahsir · 文章由 **ahsir** » 07年3月29日16:36 週四

活得健康便夠了。

cho cole · 文章由 **cho cole** » 07年3月29日20:38 週四

開心都好重要！

ahsir · 文章由 **ahsir** » 07年4月4日12:00 週三

人須要增加能量，
但吃東西要適量，
還要適當的啊 !!

:smt005

cho cole · 文章由 **cho cole** » 07年4月4日12:16 週三

昨晚體能訓練後得到好適量的補充！哈哈哈哈！好味道！

ahsir · 文章由 **ahsir** » 07年4月27日16:44 週五

身體重要器官之保健

A) 骨骼
1) 多吃含有鈣和磷的食物，如牛奶，肉和蛋
2) 多與日光接觸，以增加 V-D
......

:smt005

cho cole · 文章由 **cho cole** » 07年4月28日04:24 週六

More milk.meat and egg every day???? :smt017

yeah09 · 文章由 **yeah09** » 07年4月29日12:43 週日

ahsir 寫Colon:smt003

身體重要器官之保健

A) 骨骼
1) 多吃含有鈣和磷的食物，如牛奶，肉和蛋
2) 多與日光接觸，以增加 V-D
......

1) 鬼火之能量来由，可惜现在都火葬；
2) 皮肤黝黑之源头，可惜office只有日光灯
:smt016

ahsir · 文章由 **ahsir** » 07年4月30日12:11 週一

A) 骨骼
.....

3) 養成正確的坐，臥，走，立姿勢

以保持優美的體態。

:smt005

cho cole · 文章由 **cho cole** » 07年4月30日18:14 週一

腰骨都好D????有力D :smt006

橫跑奇峰 · 文章由 **橫跑奇峰** » 07年5月1日20:45 週二

正常生活睡眠充足就夠啦~ :smt004

cho cole · 文章由 **cho cole** » 07年5月1日23:37 週二

橫跑奇峰寫Colon正常生活睡眠充足就夠啦~

真的嗎？好像差小小噢？？？.......... :smt017

ahsir · 文章由 **ahsir** » 07年5月4日11:41 週五

B)肌肉

1. 每日使身體各部份的肌肉，都做一次
最大強度的運動 - 明白了 ??
2. 多做體操，打籃球...游泳..使肌肉經常訓練

:smt004

cho cole · 文章由 **cho cole** » 07年5月4日15:18 週五

肌肉

多做體操:smt006 :smt006

Ok Ok

ahsir · 文章由 **ahsir** » 07年5月8日14:45 週二

都市林周日派的 "都市健康" 小百科

值得多閱啊 !!

:smt001