健康之道

[cho cole]

呢幾日飲番涼茶疏通疏通！ :Oops: :Oops: :Oops:

[ahsir]

:BigGrin: :BigGrin: :Smile:

還是茄子

有一道涼拌茄子有遏止高血壓的效力。

-茄子洗淨，用 刀縱剮四處，放在碟上蒸熟，

後用冷水冷卻，后撕成細條，乍去水份，加上

兩匙白胡麻，撒在茄瓜上，加上調味..... :Love:

[cho cole]

還是茄子
:KnockedOut: :KnockedOut: :KnockedOut: :KnockedOut:

[ahsir]

:Happy: :Love:

防止腋臭

天氣炎熱，体溫上昇會做成体臭，尤其腋窩

材料 : 白菊花，辛夷花，苞谷粉 ，滑石粉，冰片

中藥店有賣，各樣研細搽在腋下云。

:Shock: :Happy: :Shock:

[cho cole]

否則變臭糊！ :Kriz: :Kriz: :Kriz: :Kriz:

[ahsir]

:Happy: :Love:

消除臉黃

白芷，天花粉，川芎各一兩

三碗水煲至二碗水，用以洗臉，行氣活血云

家里沒有黃臉 .......... :Happy:

:KnockedOut: :KnockedOut: :Shock: :Smile:

[cho cole]

臉黃，可能肝、腎有問題，快快檢查！
家有黃臉我覺都是一種福！是嗎？大家細心想想！

[ahsir]

:Happy:

生髮古方

民間相 傳 : 鮮南瓜藤， 搗汁 塗患處 云。

唔 ，試試無妨 。

:Love: :Happy: :Love: :Evil: :Dum:

[cho cole]

塗白蘭地！ :BigGrin: :BigGrin: :BigGrin: :BigGrin:

[ahsir]

理想的身體狀態 - 21 "得"

1) & 2)

食得睡得

失眠表示有壓力

"When you can't sleep, don't count sheep

but talk to the shepherd."

下回告訴你如何醫治失眠 ...... tbc

[cho cole]

玩得？笑得？做得？想得？挨得......................？

[ahsir]

醫治失眠的方法

- 睡前飲杯牛奶
- 沖熱水浴
- 以熱水浸腳
- 深呼吸
- 睡前不宜過量進食。

[cho cole]

可惜一飲奶就拉肚子！怎何安睡！

[WaterWorld]

可能你體格有異．．未必個個適合

[ahsir]

3) & 4)

做 得 玩 得。

健康 - 除沒有病痛外，還包括良好的狀態。