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Re: 健康之道

文章發表於 : 17年10月20日17:19 週五
ahsir
:smt023

今新紀錄 130 / 59


:smt023 :smt003

Re: 健康之道

文章發表於 : 17年11月26日17:49 週日
ahsir
:smt002

Have to work hard again after long holidays...

:smt023

Re: 健康之道

文章發表於 : 17年12月14日22:21 週四
ahsir
:smt020

長假后,又要努力減磅...

:smt023

Re: 健康之道

文章發表於 : 17年12月26日17:29 週二
ahsir
:smt023

什麽大餐、喜宴...假后減磅

:smt025

Re: 健康之道

文章發表於 : 18年1月23日15:17 週二
ahsir
:smt009

北上后又增磅了....唯有努力...

:smt022

Re: 健康之道

文章發表於 : 18年1月31日15:25 週三
ahsir
:smt023
Still working hard every morning ...

:smt001

Re: 健康之道

文章發表於 : 18年2月20日15:40 週二
ahsir
:smt030

大時大節后,唯有盡力出汗咯....

:smt040 :smt041

Re: 健康之道

文章發表於 : 18年3月10日21:40 週六
ahsir
:smt008 :smt008
ahsir 寫::smt002

Have to work hard again after long holidays...

:smt023

Re: 健康之道

文章發表於 : 18年4月3日07:33 週二
ahsir
:smt003

Have to reduce weight after long holidays

:smt006

Re: 健康之道

文章發表於 : 18年4月11日16:09 週三
ahsir
:smt023

keep 住 135.6 ...

:smt009

Re: 健康之道

文章發表於 : 18年4月16日15:23 週一
ahsir
:smt027

唯有努力 ....

:smt027

Re: 健康之道

文章發表於 : 18年5月6日15:30 週日
ahsir
:smt009

費Sir got stroke, 希吉人天相

:smt038

Re: 健康之道

文章發表於 : 18年5月20日16:37 週日
ahsir
:smt022

恒常136....

:smt026

Re: 健康之道

文章發表於 : 18年6月4日13:44 週一
ahsir
:smt023

keep 住每天 20,000+步 ......


:smt003

Re: 健康之道

文章發表於 : 18年6月7日12:56 週四
ahsir
:smt023

Down to 134.6 this morning

:smt030