Listen To The Whistle

由 **kwong kin** » 11年1月22日11:31 週六

Always in ready position!

由 **KIN_762** » 11年1月22日13:35 週六

kwong kin 寫:Always in ready position!

如果未準備好，就去問一問達指導一吓如何煉得一身好武功，快如跑一百（尾圈）!!!勁!!!

由 **cho cole** » 11年1月23日18:25 週日

還有兩日加油！

由 **kwong kin** » 11年1月24日09:35 週一

達指導不嬲都勁!

由 **cho cole** » 11年1月24日21:58 週一

大家都勁！

由 **andywong** » 11年1月25日17:22 週二

老嘢都得，後生無問題 :smt016

由 **cho cole** » 11年1月26日21:49 週三

andywong 寫:老嘢都得，後生無問題

邊D先？你咁Fit邊老呀？ :smt006

由 **ahsir** » 11年6月10日16:21 週五

R U ready ??

:smt003

由 **Song B** » 11年6月10日16:31 週五

ahsir 寫::smt005

R U ready ??

We are ready any time ! :smt003

由 **andywong** » 11年6月10日18:44 週五

我都準備*-------做****-**----* :smt004

由 **sang sang** » 11年6月10日23:07 週五

天氣熱，大家要加強訓練，也要注意要飲水及不要受傷

由 **cho cole** » 11年6月12日22:25 週日

sang sang 寫:天氣熱，大家要加強訓練，也要注意要飲水及不要受傷

知道呀生哥

由 **sang sang** » 11年6月13日22:48 週一

大家努力、加油

由 **KIN_762** » 11年6月14日20:45 週二

sang sang 寫:大家努力、加油

22/6 (WED) 練跑（九龍灣運動場）１９００ＨＲＳ有無人黎？如有ＳＭＳ　６３８３４１９７

由 **andywong** » 11年6月16日00:40 週四

我吾到

體測又來了