健康之道

[ahsir]

........30多歲時有野心的人仍

會努人工作，偶然會有D小病 ;

40多歲時開始感覺身體有D不

妥，........ tbc

[ahsir]

:smt008

........30多歲時有野心的人仍

會努人工作，偶然會有D小病 ;

40多歲時開始感覺身體有D不

妥，........ tbc

例如...眼睛開始老花，知道乜野叫腰酸

背痛，因此會注意自己身體狀況，現代

人平均壽命有80多歲，但已走完 [半生]

......... tbc

[cho cole]

點多好，比起9天的琳琳已好好好好好...................多了！
看完該段文章有點心酸！另外一方面看總算解脫吧！

[ahsir]

.....至于下半生點走，便看你40歲開始為身體

付出多少，老花不重要，配帶老花鏡，腰酸背

痛唔怕，每天花30分鐘做exercises ..ok

...tbc

[cho cole]

一切也可解決！

[ahsir]

.....老係無可避免的事，但老態可以

避免，在現代資訊發達，醫學常識豐

富的今天，所有老態都可避免，但必

須由40歲開始做起........ tbc

[cho cole]

OK Starting from 40yrs

[ahsir]

...生物學家已成功延長果蠅壽命二倍半，

現代人活到一百歲絕對有可能，...唯一

保持你的類胱氨酸 (homocysteine)

在低水平，此乃導致衰老的原因之一...

[cho cole]

類胱氨酸 (homocysteine)

是不是俗稱：膽固醇呢？？？

[yeah09]

云南红

[cho cole]

酒精嗎？？？

[ahsir]

......上述可測試血液，偏高，整粒維他命

B雜，防止衰老提早出現，同時可防心臟

病及中風云..........tbc

[cho cole]

:smt003

......上述可測試血液，偏高，整粒維他命

B雜，防止衰老提早出現，同時可防心臟

病及中風云..........tbc

不斷食維他命A B C D E.........雜.......嗎？

[ahsir]

......少肉多菜，盡量多吃生的蔬果類

......適量的運動 (每天30')，可降血壓

心臟病，中風，骨質硬化云........

[ahsir]

Ah - 不只是你 ，我 ，他，它，

大家都要健康 !!!