健康之道

ahsir · 文章由 **ahsir** » 15年12月18日14:37 週五

都好 ... 落番 137.4

:smt023

ahsir · 文章由 **ahsir** » 16年1月5日22:39 週二

Workinng very hard : 61.8 / 136.8

:smt023

ahsir · 文章由 **ahsir** » 16年1月12日17:24 週二

Still working hard ..

:smt033

ahsir · 文章由 **ahsir** » 16年1月19日13:34 週二

仍奮鬥中 : 137 ~ 140 . 要忍忍

:smt041

ahsir · 文章由 **ahsir** » 16年2月1日07:45 週一

After outing : have to work very hard at least one week ...

:smt026

ahsir · 文章由 **ahsir** » 16年2月17日13:33 週三

140 ~ 故須努力 !!

:smt038

ahsir · 文章由 **ahsir** » 16年2月26日17:34 週五

Today : 136.8

:smt003

ahsir · 文章由 **ahsir** » 16年3月8日13:35 週二

Keep training hard ...

:smt032

ahsir · 文章由 **ahsir** » 16年3月11日13:24 週五

真的不敢亂食....

:smt030

ahsir · 文章由 **ahsir** » 16年3月19日13:50 週六

今天136.6

ahsir · 文章由 **ahsir** » 16年4月14日17:46 週四

Have to work hard after holiday ....

:smt044

ahsir · 文章由 **ahsir** » 16年4月28日13:07 週四

135.6 / 61.5 當真 ?

:smt023

ahsir · 文章由 **ahsir** » 16年5月10日16:31 週二

放肆了多天, 要勤力了...

:smt038

ahsir · 文章由 **ahsir** » 16年5月15日15:57 週日

今天61.0/134.4

:smt030

ahsir · 文章由 **ahsir** » 16年5月30日22:19 週一

ahsir 寫Colon:smt038

今天61.0/134.4

沒有了, 要動力 , 勤力....

:smt041

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