健康之道

ahsir · 文章由 **ahsir** » 05年11月7日10:19 週一

5)

燕麥 : 富纖維，可減肥，降血壓，膽固醇。

老人牌 - 5包 18.9 :smt003

ahsir · 文章由 **ahsir** » 05年11月9日15:21 週三

6)

鮭魚 : 富 OMEGA-3s成份，防止腦退化，

罹患老人癡呆症。

:smt012

cho cole · 文章由 **cho cole** » 05年11月13日22:39 週日

ahsir 寫Colon:smt008

6)

鮭魚 : 富 OMEGA-3s成份，防止腦退化，

罹患老人癡呆症。

今天試了燕麥奶，好飲！

ahsir · 文章由 **ahsir** » 05年11月30日15:43 週三

7) 藍苺

富抗氧化劑預防老化，心臟病及癌症。

:smt002

cho cole · 文章由 **cho cole** » 05年11月30日22:38 週三

ahsir 寫Colon:smt008

7) 藍苺

富抗氧化劑預防老化，心臟病及癌症。

還可以防暗瘡！無須找Jacqueline

ahsir · 文章由 **ahsir** » 05年12月2日12:05 週五

8) 大蒜

清血，降膽固醇，防心臟病。

:smt008

ahsir · 文章由 **ahsir** » 05年12月3日11:53 週六

9) 綠茶

降低罹患胃，肝，食道癌，心臟病的機率。

:smt008

ahsir · 文章由 **ahsir** » 05年12月8日15:36 週四

10)

紅酒 - 有助抗氧化，適量飲有助防心臟病云。

(下次咪亞之亞咋 ! )

:smt014

cho cole · 文章由 **cho cole** » 05年12月8日23:39 週四

ahsir 寫Colon:smt008

10)

紅酒 - 有助抗氧化，適量飲有助防心臟病云。

(下次咪亞之亞咋 ! )

怪不得領導您喜歡飲啦！

chingpingchung · 文章由 **chingpingchung** » 05年12月10日20:35 週六

阿sir,
我終於明白健康之道的重要。( :smt010

大病十多天,剛剛好些)
:smt006

各位好(最緊要身體健康)

忠仔 :smt001

WaterWorld · 文章由 **WaterWorld** » 05年12月11日22:13 週日

那麼阿忠下次自動自覺請教肥洪向ahsir敬飲番幾杯紅酒喇．．．
多多保重身子．．雖則財多身子就．． :smt003

ahsir · 文章由 **ahsir** » 06年1月2日09:16 週一

一日一杯 coffee no milk, 掂 !!

:smt008

ahsir · 文章由 **ahsir** » 06年1月16日14:40 週一

話時話 - 中國人的主食為白飯，因可能導致

血糖上升，專家建議可用地瓜代替云。

:smt018

cho cole · 文章由 **cho cole** » 06年1月16日16:25 週一

地瓜就是蕃薯！

yeah09 · 文章由 **yeah09** » 06年1月16日18:38 週一

地瓜就是蕃薯！

佩服，就这俩字！

Listen To The Whistle