發表於 : 08年12月11日02:08 週四
發表於 : 08年12月11日03:24 週四20ping 寫:保持體能都好緊要
近排冇咩點踢波, 體能下降得好快
係時候習慣下每個星期都keep 住有一至兩日?黎跑步啦
六年前加入跑步班後做波都未驚過！ 
發表於 : 08年12月11日11:51 週四
發表於 : 08年12月11日18:28 週四發表於 : 08年12月11日18:34 週四發表於 : 08年12月11日20:18 週四20ping 寫:2008-12-21 (星期日 )3:00
香港大球場
高級組銀牌賽決賽
天水圍飛馬 VS 康宏晨曦
有冇兄弟有興趣去睇AR??
發表於 : 08年12月12日14:08 週五20ping 寫:2008-12-21 (星期日 )3:00
香港大球場
高級組銀牌賽決賽
天水圍飛馬 VS 康宏晨曦
有冇兄弟有興趣去睇AR??
發表於 : 08年12月12日16:48 週五發表於 : 08年12月12日23:54 週五 發表於 : 08年12月14日23:02 週日發表於 : 08年12月15日08:42 週一
發表於 : 08年12月15日10:23 週一發表於 : 08年12月15日11:16 週一發表於 : 08年12月15日21:12 週一發表於 : 08年12月15日21:15 週一ahsir 寫::smt018
入場睇波主要是睇 R & AR之表現喎 !!